玉米炖排骨收藏 52218浏览 / 196收藏作者：燦他爸健康功效 排骨:补肾 胡萝卜:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料排骨 350克相克食物 鲜玉米 1个胡萝卜 1小段相克食物葱 1根相克食物姜 1小块相克食物 盐 适量味精 适量相克食物玉米炖排骨的做法1.排骨剁成节洗干净
2.玉米切成3厘米宽的段
3.葱打节，姜切片
4.排骨下冷水锅，煮开去血水
5.捞出排骨冲洗干净
6.电饭煲中加适量清水，放入排骨和玉米
7.再放进姜片和葱结
8.盖·上盖，煮1个小时
9.开盖放入胡萝卜片
10.加点盐和味精调味，即可
11.成品图
小贴士胡萝卜片是用来装饰的，没有就不放虽然用电饭煲耗时多些，但大家都懂，高压食品是不能比的！我拒用高压锅
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